人人都是产品经理——iamsujie

2006年春看了一篇叫《生物医学知识整合论》的论文，可以抽象成对信息与知识、认识论、世界观的解释，简直是哲学……翻出来看看还挺有意思，贴一下吧。最近工作又处于超忙状态，已经连续很多天，团队每天都到11点以后下班了，为了文章最后说的那个活动。淘宝绝对还是一个运营驱动的公司，回来，看看这份有趣的读书笔记吧。

• 是我们人类的科学活动而不是机体本身把机体分解为量子生物学、分子生物学、生物物理学、生物化学、细胞学、组织学、解剖学、生理学、免疫学、遗传学⋯⋯各层次。相反，大自然把万千机制都有条不紊地融为一体，把无数元素、无数机制融合和联合成一个完美的动态网络。因此，笔者认为把所有的生物医学知识重新连接或整合起来的努力顺应了大自然的意志。

• 局整问题称得上是一个基本宇宙矛盾。它与另一个基本原理即所谓经济原理（或称最低能量通道原理）有内在的联系。个体的本能行为总是“急功近利”的，但群体的前途（实际上最终也是个体的前途）却并非完全决定于个体的“急功近利”行为，很多情况下往往适得其反，群体的前途决定于个体行为的“总和”或整合。再往深处探究也许要追溯到更基本的原理即场或势的空间不均匀原理（场或势的空间距离原则），即任何事物在广义和狭义空间中都有近强远弱的规律。从主体自身看出去肯定是这样的，所以我们要扩大视野。例如物种的数目极度增加。

• 人类在科学研究上也有明显的急功近利倾向。科学探索行为一般都是先从获得简单的、直接的知识着手，……这样研究出来的是一种低端近似，不是本质。

• 长期以来，知识整合就是很多科学家特别是系统学家的追求和理想，但往往被放在哲学或数学等理论象牙塔中进行讨论，或把它当成一种智慧追求或思维享受，并不实际地论及具体的知识整合问题。作者认为“一旦开始……就可能立刻掉入万劫不复的云天雾海中，难有出头之日……但不能放弃”。

• 自然和生物系统对人类认识来讲是无穷的，人类对它们的认识具有相对性，人类对生命的知识和理解总是取决于当代的科学手段和认知水平。对于人类的认识能力来讲，它们永远是可望而不可及的迷，人类对它们的理解永远只能是一种模拟和近似。所以知识整合的任务是不断地、逐步地逼近对人体系统的整体理解，不断地、逐步地逼近对疾病及其控制过程的整体理解。形象思维是人类本能，“逻辑思维一般是经过逐步训练的抽象和分析思维能力”，而我经历的现有教育缺乏这方面训练。知识：显性和隐性（“存储媒体形式为神经系统，其本质和特点我们至今了解甚少”）。

• 我们不可能离开人类当时的认知水平、认知方法手段或认知语境（context）来谈论世界是什么样的。……但基于经济原则，人类在自然语言或其他信息交流中对双方不言自明的部分常常予以省略……

• 人类的科学研究活动把世界分析得越来越细，从中我们获得了大量分析意义下的知识和细节，整合的任务是根据这些分析性知识和细节重新组装成一个模拟世界或世界模型。这是任务，了解而已，而更有意义的是目的，预测、指导行动。

• 从哲学角度看，思维科学的探索是“用智慧研究智慧”，似有“狗逐自家尾巴”悖论之虑，这也提示了这一探索道路之艰难坎坷。

• 知识可看作是客观物理世界的在我们意识世界中的模型。反之，客观物理世界是知识和意识世界的原型或母型。……而作为“第三者”，数据——信息——知识系统是物理世界与意识世界二者模型的混合，既有物理性的一面，又有意识性的一面。

最后，广告一把，8月13~22日，淘宝商城名鞋馆年度大促，其实也是淘宝商城鞋类+运动用品的年度大促，绝对值得看看，很多品牌新品全场5折，有阿迪、Kappa、李宁、百丽、天美意、她他、达芙妮、玖熙、千百度、红蜻蜓等等，商家已经被我们逼得大放血了，淘宝自己也会有返现金红包的额外优惠，Over。

七月有段时间，工作上感觉不是很好，瞎忙、压力大、无力感……跟家里打电话也聊到，其实很少和家里说工作的事情。于是过了两天，老爸给发了一封email（很强吧！），看了好几遍，也许有些观点网上也能搜到，但至亲专门跟你说的感觉还是不一样。信的内容，我觉得会对很多同行（一群倒霉的“做产品的”）都有用，不妨分享一下吧~

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苏杰：

上周末电话讲工作忙、累，睡觉早晨醒的早（是3—5时吗？），我来给你提个建议，供参考。

一、晚上早点睡。

现代医学研究认为，人的造血功能在夜间入睡时最旺盛，晚上23时之前必须（冬季还需提前1小时）上床睡觉，早晨6时左右（冬季在有可能的情况下推迟1小时）起床。夜晚休息可以养阴，阴足了才可以转化为白天运动、工作的阳，这样第二天醒来后头脑会变的更加清醒，气色也显得红润，完全能应付的了其余时间的方方面面。

23—1时是子时，体内阳气初生，就如初发芽种子，嫩芽受损影响最大，宁舍一顿饭，不舍子时眠。子时入睡效果最好，事半功倍。

1—3时是丑时，此时熟睡是养肝的最好时机，反之不但不能养肝，还消耗营养，破坏好心情，造成忧郁或好发脾气。

3—5时是寅时，正常情况下需要保持熟睡。此时生命力最弱，表现血压低，脑部供血量少，脉搏、呼吸次数少。此时醒来睡不着一般是肺弱，气血不足。

一年有12个月（四季），一天有12个时辰，藏在其中的养生秘密很值得学习，今后再适时介绍。

二、有个好心情。

心理学家早已研究发现，长期超负荷、难以预测和控制的工作会对人的健康构成危害。现代生活中高血压、心脏病、睡眠障碍等身心疾病患病率居高不下，很大程度上与都市生活的竞争和压力有关。在现代社会里，压力普遍存在于人们的生活之中，它是人们进取的动力，但也可能带给人们各种身心疾病，从而破坏了生活的质量。怎么办？

注意处理好积极与消极，自信与自卑，乐观与悲观，骄傲与谦虚等关系，学会自我调适，不抱怨，不消极，尽量做一个有一颗平常心的普通人，争取做一个积极乐观向上的人，没有忧郁的烦恼。

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。任何人都不可能一直快乐无比，当处在低潮时，看问题往往消极、自卑、悲观，这时如果换一个思路看问题，退一步海阔天空，看到的是一片新天地，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”就是这种境界。不论问题多大、多多，相信办法总比困难多。解决问题：小的、易解的可先解；大的、难解的多推敲，在可能的情况下，别人急你不急，在众多办法中找出较佳方案，水到渠成。

完美只是相对的，不追求绝对的完美，知足者常乐，当然这个“足”不是一成不变的。俗话说人比人气死人，不妨与不如自己的人比，我想心情一定是大好而不是小好；不妨自己纵向比，回头看工作四年进步不小，也应感到兴慰。百尺竿头再上楼，只争朝夕？还是悠着点为好，一步一个脚印，稳扎稳打，按规律办不会错。

要自由支配时间，做自己的主人，做时间的主人，不做奴隶。保证正常的睡眠、进食和运动，这正是摄取营养的根本，这正是强健体魄的根本。善于保养自己的人，心地才会变得更加宽广。

三、推荐一药：归脾丸

[成 份]党参、白术（炒）、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志（制）、酸枣仁（炒）、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）。辅料为蜂蜜。

其理由：

是非处方用药，副作用小或无。

主治：心脾两虚，营血不足，不能奉养心神，致使心神不安，而生失眠、多梦、醒后不易入睡，血虚不能上荣于面，所以面色少华而萎黄；心悸、心慌、神疲、乏力均为气血不足之象；脾气虚则饮食无味，脾不健运则食后腹胀，胃气虚弱则不思饮食，或饮食减少；舌淡、脉缓弱，均为气虚、血少之症。

脾胃不分家，均属消化系统，是后天之本。先天不足，可通过后天调养，同样可以延年益寿；先天非常好，如不重视后天失调，久之就会多病减寿。胃主受纳水谷，脾主运化精微营养物质，可见脾胃在人体中位置的重要。

脾的运化水谷精微功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、津液提供足够原料，才能使脏腑、经络、四肢百骸，以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。反之，若脾的运化水谷精微功能减退，则机体的消化吸收功能亦因此而失常，故说脾为气血生化之源。

根据中医理论，长夏阳历的7、8月份，阴历的6月份，最易养脾，少吃寒凉食物，宜吃热饮熟食，多吃豆类。脾为肺之母，肺气不足，常用健脾益肺的方法，此法对控制咳嗽和鼻炎也是有好处的。

用法用量：一日两次，每次10丸，饭前服用，忌油腻食物，感冒、上火、发热不宜服用，总量2瓶。

一般药房有售，每瓶7元左右。仲景商标、河南宛西制药股份有限公司。

爸 2010年7月21日

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最近2周状态不错，其实工作上并无太大的变化，全靠自己调节，但，为啥我总会想到这个笑话呢：说，一个很杯具的人去找算命的，算命的说，你40岁以前是会很痛苦，40岁以后就好了，此人欣喜的问，是要升官还是发财？答：是习惯了。

哈哈，我在开玩笑呢~~~

我是去年7月住院时看的，对书中一些深以为然的观点摘录，时隔一年翻出来看，发现认知改变不大，比较乱，权作一个记录吧。

《自我实现的人》，马斯洛，1987年三联出的中译本，8毛5分。该书是《动机与人格》、《人性发展能够到达的境界》（又名《人性能达的境界》）、《存在心理学探索》中论述“自我实现”章节的汇编。

l 对现实更有效的洞察力

n 客观、冷静、理性，受情感影响小，甚至是不近人情

l 对自我、他人和自然的接受

n 努力去理解、接受他人做的任何事情

n 对于自然，敬畏并接受

n 经常把自己看作一个客体，能做到把自己当作另外一个人去理解并接受“我”的各种想法、行为

l 行为的自然流露

n 如果言行完全按照本意，会表现得与社会生活不协调，好象是异类，所以会自我保护式的少说少做

n 生存的动机是自我实现，不在乎低级需要

l 以问题为中心

n 非自我为中心，不关心自己，“我”只是自己实现理想的工具

n 有使命感，希望去解决需付出大量精力的身外问题，在旁人眼中显得不可理解

l 超然独立的特性；离群独处的需要

n 对待个人不幸反应不强烈，甚至觉得这也是一种有意义的经历

n 可能渐渐转变为严峻和冷漠，可能伤害到亲近的人

l 对自由意志的强烈需要，任何一点的受迫感、不能自主决定都会让其感到很不爽

l 欣赏的时时常新

n 对一切保持着敬畏、兴奋、好奇甚至狂喜

l 民主的性格结构

n 对任何种类的人都可以表示友好，甚至意识不到他们的区别

n 愿意向任何人学习

l 区分手段与目的

n价值观很明确，但往往不合习俗，目的绝对大于手段

l 富有哲理的，善意的幽默感

n 反感伤害人、嘲笑人、猥琐的笑话

n 自嘲式的哲理幽默

n 引起会心一笑而不是捧腹大笑

n 场景自发的，无法重复

n 显得严肃庄重

l 对文化适应的抵抗

n 疏远文化，希望自成一体，不信仰任何业已存在的东西，只信仰自己想出来的东西

n 受个性原则而不是社会原则支配

你是这样的人么？

一直很佩服那些用自己的业余时间，组织一些活动，引发大家分享、交流的人。所以特地介绍两个新生的组织，都是认识的兄弟们做的，最近都有不少线下活动，希望这两个组织都能越办越好，也希望类似的广告信息对大家有用~~~

第一条，Pmcaff——产品经理沙龙官方网站

• 组织的自述：我们是一群一直以来保持着激情、坚持学习，懂得分享的产品经理、产品总监。我们暂时力量不大，目前承载的地方仅仅是某个QQ产品经理群。我们非常低调，甚 至没有在外面大肆宣传过；但是我们一直想通过我们的努力，想让所有互联网的产品经理们，拥有一个真正属于自己的、可依赖、可信任、可持性的组织……更多猛击这里。

• 组织的新浪微博，欢迎围观。

• 杭州的核心组织者，好兄弟：狒狒，引子，都是很不错的产品经理博客。

第二条，helloup，分享/交流/成长

• 来自阿里巴巴的一支UED团队，我和他们的合作从2006年一直到2010年。

• 为什么叫HelloUp!

• 新朋友Say Hello！（兴趣相识，观点相交，时间相融）

• 在交流中，大家一起成长（Day Day Up! ）

• 更多摸摸这里。

最后祝大家吃粽子愉快，：）

上周末回了一趟南京，给老爸过六十岁生日（属兔，过虚不过实），但其实今天才是真正的日子。以我的方式送上祝福吧——回顾老爸使用某些产品的能力，佩服其一番，呵呵。

• 他会自己买来音响、功放、电视机、DVD，然后看说明书把它们接在一起，并使其正常工作。
• 他会自己画图纸、找游击队、当监理……帮二伯完成新家的装修。
• 他会用酷狗（当然，是我n年前推荐他用的），下载歌曲，通过usb传到mp3上，再接音响播放。
• 他会自己搞定网上炒股，安装各种需要的软件。
• 他会独立使用民生银行的网银，并把钱从几个账户里倒腾以骗取积分和礼物。
• 他会通过淘宝查信息，了解价格，然后去苏宁买Nokia的E63。
• 他会用百度，然后Ctrl+C，Ctrl+V，稍加润色，完成党布置给他的作文。
• 他会和老妈以及一群同龄人去K歌，会唱《隐形的翅膀》。
• ……
• 但是
• 他很难理解单击、双击、右键的区别，只能死记硬背。
• 他会问你们那个口碑网现在怎么没有了，我？？？，仔细一问原来是hao123把口碑的链接去掉了。
• 他不接受我装的小红伞，觉得原来的金山毒霸好，可以看到系统打分，可以自己做各种事情提高分数，有掌控感。
• 他无法理解 “‘桌面’上有‘我的电脑’，‘我的电脑’里有‘C盘’，而‘桌面’又在‘C盘’里” 是怎么回事（这个怪我，不跟他说这事儿不就行了~~~）
• ……

祝老爸身体健康，心态永远年轻！

PS：最后的广告时间，周日在南京见到姬十三，帮他寻个人，全职兼职皆可，关键词如下：产品经理、互联网、科学松鼠会、理工科、Geek、豆瓣、北京……看到这些词会high的请设法联系我~~~