算算带娃的极限,1天最少要多少时间

刚过去的4月2到4号,度过了难忘的3天,达成白天独立带娃(7、8个月大)成就,说一下体会。

如果宝宝极度配合的话,我们来算一下一天最少需要花多少时间。

喂奶4到5次,按更常见的5次算,每次从冲泡奶粉到吃完,25min,一共125min。

辅食2次,用现成米糊+辅食泥,大约25min一次,一共50min。

换尿布5次左右(含一次大的要清洗),每次5min,一共计30min。

陪玩3次左右,每次20min高质量,可以考虑一次大动作(坐、爬)、一次精细动作(手指)、一次认知训练(绘本、语言),一共60min。

哄睡3到4次,每次15min,一共计60min。

洗奶瓶2次,平均累积两三个奶瓶洗一次,一共20min。

洗衣烘衣1次,计10min。

下楼遛弯随机,计30min。

洗澡玩水1次,从开始准备到洗,到穿衣服,收拾,计30min。

湿疹护理若干次,用零散时间,不算了。

最后,假设宝宝睡整觉,不起夜。

以上,一共415min,约7小时。

带娃人自己的时间,极限状态可以这么算:

早上宝宝6点起床,晚上8点睡,中途一共14小时。

除去和宝宝一起的7小时,剩下7小时假设不休息,吃饭(当然不自己做了,叫外卖),家务琐事一共2小时,还有5小时。但问题是这5小时非常碎,你总要时不时看看宝宝,回应他一下,于是,很难做整块的事情,一般也就是看看手机、处理些消息这类的事情。

运气好的话,每天可以有两三个40min左右的小块时间,和两个相对大块(>2小时)的时间:

小块时间就是宝宝睡小觉的时候,有时候会和宝宝一起休息一下。大块时间一个是宝宝下午睡的那一觉,通常在14点到16点左右,二是宝宝晚上睡着以后,大约8点多到10点多(再晚,大人这样忙了一整天也基本要没电了,再加上半夜可能要哄几次,早上6点左右要起,基本也倒头就睡了)。

而如果宝宝不配合的话,我们来算一下一天需要花多少时间。

……

不用算了,24小时,还超困。

最后,所有带娃的人们,你们辛苦了。

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iamsujie,前阿里产品经理,写过《人人都是产品经理》、《淘宝十年产品事》、《人人都是产品经理2.0》,现在做创业者服务,『良仓孵化器』创始合伙人。

2017-2018,盖个时间戳

每年一次的个人小结,雷打不动,虽然晚了几天,还是要写给自己。

 

先回顾一下之前的小结,一晃这篇已经是第11年写小结:2007的写在msn的space上,可惜这个产品已经死了,也没留底;2008~2013的写在iamsujie.com上;2014年开始写在微信公众号里。

它们的标题如下。

 

2007总结 2008展望

2008年小结,我想,我就从这里开始

2010年1月2日晚:我的2009

新年快乐,2010年小结

2011的最后一天

2012过去了

我的2013

2014完(个人年终小结)

2015小结,2016,继续向前

2016-2017,盖个时间戳

 

转眼2018,这两年最大的感受真是时间过得越来越快。

2017,生了一个娃——包子,他给我的生活带来的变化,真的是远超我的想象,4个多月过去,我甚至还没调整好,在家的时候,时间完全碎片化,对于进入状态比较慢的我来说,似乎任何需要整块时间的事儿都做不了,这对于一个半自由职业者,挑战不小。

2017,出了一本书——《人人都是产品经理2.0》,目前卖了3万本左右,不好不坏符合预期,比较开心的是豆瓣上的评分远高于自己的前两本书。围绕书里内容的二次开发,是值得好好做但还没开动的事情。

2017,换了一套房——就是卖了一套,然后把房款加一点积蓄当首付又买了一套,半改善目的(有了包子以后,毕竟家里常驻人口会变多),半投资目的(优化人民币资产结构,做多一点负债)。这套房的选择,可算是从政府政策、区块、小区本身研究到户型,具体收益如何,至少得看3~5年。

2017,上半年学了一些引导、教练的技术,并且在12月终于操作了一次线下2天2夜的“真刀真枪实战营”,招募了近20位产品人,帮一家A+轮的创业公司给几个实际的业务问题提供了思路,并且招到了一个产品苗子,另一方面,学员对于这种“非听课,做真实任务的实战营”评价还不错,也算是一个突破,只是这种活动,实在缺少利益驱动力,没法经常做,只能随缘。

2017,原本想做一些针对职场新人的“产品思维课”,名字都想好了——产品36计,把一些方法论和价值观用于衣食住行的生活场景和普适的职场场景,因为包子的到来,发现时间不够用,搁浅。

2017,良仓孵化器慢慢发展得不错,已经有超过10个场地了,总计服务了200个左右的团队,在孵期间融资额近5亿人民币,也开了一个新业务——求橙梦想班(为了自己学点东西,做了个“求橙梦想班”),终于,我们敢做每人收10万块的业务了,虽然蹒跚起步。

2018,目前看最大的问题是没想清楚个人的年度目标,希望春节前能搞定。

包子你好,多多指教

我也不知道为什么,你的小名叫包子

你妈给起的

虽然你刚出生10天,我已经通过你学到很多

你对这个世界,一无所知

比乔布斯的一秒钟变白痴还要厉害,你本来就是

你整天都是新手心态

第一次喝奶,第一次换尿布,第一次洗澡……

你对各种事情都很困惑

瞪着个大眼睛,不知道在想什么

算了,反正也想不明白

还是睡觉要紧,然后就突然——没——电——了

希望我们可以一直是同学的关系

我已经看了发展心理学,好多实验想和你一起验证

期待你第一次出现自我意识,发现镜子里面那个人是自己

我会录你的哭声,然后在你哭的时候放给你听,看看你是什么反应

期待你第一次说话,从单字到词组到短句

期待你能理解谁是“妈妈”,你叫她妈妈,但我不叫她妈妈,叫另外一个人妈妈,好困惑是不是

期待你能理解什么是“猫”,它既不是所有的小动物,也不只是刚才你看到的那个胖胖的橘猫

期待你能理解什么是“我”,每个人口中的“我”,发音一样,但居然都是指不同的人

然后你将慢慢开始理解人称词、代词、介词,从语言到文字,我知道那对你来说好难

通过你,我发现了人类进化的诸多Bug

比如出生后,唾液分泌先成熟,口水吞咽后成熟,所以才会有一个整天流口水的阶段

通过你,我了解了各种情绪的起源

比如很快你就学会“讨好”我和你妈,而在你快到1岁的时候,会出现分离焦虑,陌生人焦虑

人的成长,以及人类的发展,就是认知的升级

很幸运我能通过你,在短短几年内就从头到尾的体会

6年后的九月初,你将开始上小学

再过12年,你将成人,不清楚那会儿你想去哪里上大学

唯一清楚的是,那时我已年过半百

我希望能给你一些引导,但不会帮你做决定

就像没征得你的同意,不会晒你照片一样

那什么,一只小手,应该问题不大吧

学习和成长是伴随一生的事情

等你,我们一家人一起去探索这个世界

包子同学,你好,多多指教

—— 逐渐适应半夜分段式睡眠的你爸

PS:包子的学名还没想好,欢迎大家献计献策,被采纳的我送一本签名书吧,:)