【5018】我的一些心态调节方法

明天开始休假,51节前请3天休8天的机会怎能放过,也会开始第一次走到哪算哪的自驾旅行,杭州出发,目的地是福建的土楼,有路过你家么?可否给点建议哪里值得停留?

言归正传,快休假了心情好,说说我的一些心态调节方法,最近总看到周围一些同事整天皱眉头、焦虑,想想自己3年前也经常这样,大大不必。

 

Zoom Out,时间、空间、主客体。

时间,想象一下你当下发愁的事情,3个月以后如何,3年以后呢,30年以后呢,很多事情就豁然开朗,多少帝王英雄,百年之后,不过是史书里的一个名字,所以,一直以来,我写字记录一些事情,把痛苦当做案例,最终居然还整出了两本书。

空间,这件事,对自己、对团队、对公司、对行业、对社会发展,甚至,对人类、宇宙的发展有什么用。在某个层面很重要,也许向上想一层就毫无意义,比如,这事对你的团队很有帮助,可是站在公司角度一看,其实并无所谓,或者一个对你公司很重要的产品,站在行业角度一看,总会有人做得很好,可以满足这批用户的需求,呵呵。这方面想象力匮乏的同学,多看看科幻小说,:)

主客体,这个方法比较精神分裂——把自己分身出一个A可以像看待旁人一样看着那个焦虑的自己B,去安慰B,B和你身边的任何一个同事一样,都是“客体”。应该有理论支撑吧,但我没太研究过。

 

工作要努力,但只是你人生的一部分,而且,你在公司中并没那么重要。

道理都懂,我是这么想的——沙箱,工作是人生的沙箱,发生任何事情都在这个沙箱里,自己可以随时跳出来。On和Off的开关要修炼得切换自如。工作永远不是最重要的,想象一下自己走完这一生的时候,做回顾,工作一定是手段,而不是目的,当然,这条对创业的同学无效。

文艺复兴以来,人类最伟大的成就,是认识到自己不是宇宙的中心,同样,你对于公司来说,其实并没有那么重要。

反而,你是身边亲近的人的真正中心,所以他们更重要,依次要爱自己(身心健康是基础)、爱家人、朋友/同事、然后才是更多的人(其实就是“用户”了),最后是一些暂时无关的人。这一点,几年前就开始觉得更认同“员工第一”而不是“客户第一”,呵呵,好在暂时没有不可调节的冲突。

 

关于加班,没有对错,只有愿意不愿意。

很多怨气都是加班引起的,一边加班,一边很不情愿,这种情况不好。

自己愿意加班,不代表可以要求别人加班,实在是觉得对目标的渴望很强烈,也请做到,希望同事加班的时候:

提前打招呼,方便同事安排个人生活;非工作时间尽量不要打扰;要打扰的时候先说不好意思;事情结束说谢谢辛苦了。

 

以上,假期愉快。

iamsujie的各种二维码
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我说明白了么【人人都是产品经理:9027】

日常交流的时候,我发现很多人都有口头语:

“你听懂了么?”

“你理解我的意思了么?”

建议做个小小的优化,改为说:

“我说明白了么?”

“我表达清楚了么?”

同样的意思,把责任往自己身上揽,听的人会感觉好很多,对方爽了沟通必然更顺畅。

时刻提醒自己。